7月も半ばに入り暑さが本格的になってきました。節約・節電を意識しすぎる余り体に負担をかけていませんか? また、暑さから逃れるためにエアコンをガンガンかけて冷たいものを食べる。コレはコレで幸せそうですが、体に良くありま・・・